2009-10月

10/1      61.2k  郵貯1.5万 ジャンボ+ロト6=5,000円

     NTTへルーター返却する

10/2     61.4k   11時父村山眼科 1~3:40 SAM 60.1k

10/3     62.0k   1~3:40 SAM  61.0k マツヤで西氏

10/4㊐ 61.9k  1~2:00 トヨタSC

 ドアコンキー 13,000円 右ヘッドクリーニング 3,000円

P1000106    P1000104

   

10/5     62.9k  12:00-4:00  SAM  62.0k  ヘアカット3mm

10/6     62.4k  12:30-3:55  SAM  61.4k

10/7     61.8k  12:00-4:00  SAM  ロッカー使用1,050円60.9k

10/8     61.5k  SAM休館日 台風18号通過

10/9     61.5k  10:30-12:00 真向法 トイーゴ3f

           12:30-3:30 SAM  Edy1万 新米こしひかり10kg

10/10    61.0k  在宅

10/11    61.1k  在宅

10/12    61.6k  10:30-3:30 SAM  60.8k

10/13    61.6k  11:30-3:20 SAM  60.9k

10/14    62.2k  1:00-4:00  SAM  61.3k

10/15    62.2k 1時父日赤→3時虫歌の湯6時 家6:50

10/16    61.8k  12:00-4:00  SAM 60.8k  元ピタス来宅

10/17    61.7k  10時-12時 動書会 12,000円(10.11.12)

          1時-3時 真向法(福祉センター)

10/18    62.6k  10時-2時 田幸氏宅訪問

10/19    61.6k  11:30-4:00 SAM  60.8k

            コタツ設営 電気入れる

Photo

 

10/20    62.1k   昼 61.8k

            12:00-4:00 SAM  60.7k    Edy 1万

10/21    61.6k  12:00-3:40 SAM  62.0k

10/22    61.7  SAM休館日 裾上げ 2本 ツカダ         

       本日発売windows7 ヤマダへ見に行く

10/23    62.0   11:00-3:00 SAM  4:30 アドマン

10/24    62.1   10:00-12:00 動書会

         12:20-3:10   SAM  61.1k

10/25㊐  62.2  掛軸かけ棒 1,200(吉沢金)   

10/26   61.8  父横川医  裾上2本 2,400円(つかだ)

         11:30-3:30   SAM   60.8k

      富士通ウェブマート パソコン FE70TW 注文         

10/27   61.5 11:30-4:00  SAM  身体測定 Edy1万

10/28   62.2  Pc代引受取 175,744円

     11:30-3:20  SAM  61.0k

10/29   62.2  SAM 休館 1:00-3:20pcセットアップ

    2009_1029_222914p1000100  

 FMV FE70TW 20型 使用開始

10/30   62.3  12:00-3:40 SAM  60.9k

10/31   61.6  1日中パソコンにて在宅

    10月分 体重+0.4kg

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2009-9月

9/1    62.1  12:30SAM4:30  60.8 平安堂「天国の階段」

9/2    61.6   11:10SAM3:20  スポーツDEPO(アシックスランニ

  ングパンツ3,000円 バンダナ2本4,000円 消臭sp1,000円)

9/3    61.2   10時トヨタSS プリウス車検 92,605km 11:30

    (オイルエレメント、ワイパーゴム、ブレーキオイル、エアフィ

  ルター, 他) カード 82,000円(自賠責除く)

  12:50~3:00 アクアウィング  61.5

9/4    61.0    雪舟展 データ、写真送付

         11:10SAM3:20    60.2    spこしひかり 5kg

9/5    61.5      11:00SAM3:30   60.7

9/6㊐  61.8 ひかりTVチューナー返却(佐川)  米5kg

9/7    61.9  住民票  振込証明(82) 郵貯1.5万

         11:50-4:00 SAM    60.6  夕 ひのき(すし)

9/8     61.7  8:45-10:00 胃検診(横川)1,360円

              胆石(1.8cm1個)発見 後日エコー検査

        11:50-3:00 SAM   

9/9    61.5    11:30-3:20 SAM  61.1

9/10   61.8   10時KDDIひかり回線工事完了 

県書道展

P1000098 P1000096

    雪舟展「風林火山」作品発送(くろねこ)1,660円

    アクアウィング 水0.6k 歩1km    61.8

9/11  61.8  11:30-3:40 SAM  60.5  Edy1万 ヘアカット1㎜

9/12   61.5 10:30-2:00 SAM  60.4

        2:40  KDDI光回線開通(設定完了)

9/13   61.1  11:10-2:00 サンマリーン 水1.0k歩30分 60.6

9/14   61.5  10:00-2:24 SAM  60.7

9/15   60.9  11:00-3:00 SAM    60.3

9/16   61.0  10:00-2:10 SAM    60.1 アポロ357k/31.2ℓ=11.4

9/17   60.9  8:20-黒燿水10:10-高宅訪問2:20-3:40 174km

         夕外食 夢庵 2,473円

9/18   60.2  介護保険料(9-3月)全 13,960円振込

       10:45-3:10 SAM 59.9 Edy3万

9/19   60.7  10-12:20 動書会 12:50-3:50 SAM  59.7

9/20㊐ 60.3 

9/21   61.4  11:45-3:45  SAM   60.4

9/22   61.8  11:30-3:00 SAM    61.1

9/23   61.5  12:45-4:00 SAM   60.9 

          D2 27cmφ北京中華鍋 1,980円

P1000099

9/24   61.5  11:50  横川 胆のうエコー サイレントストーン

       来年3月頃 再検診

9/25   61.5  11:45-3:00 SAM  60.9   

オーム社 デジタルテスター D2 1,980円

P1000100

9/26   61.6  10-12時 動書会 1-3時 真向法(福祉センタ)

          右足筋肉痛の為SAMは1週間ほど休む

9/27   61.9

9/28   61.8

9/29   62.2

9/30   62.4  8:05-日赤 心外260円 泌尿140+3,160(前回)

  薬 5,350円  ※今月より後期高齢者保険の為1割負担

     ぶらっと 59.6-60.2kg

    9月分ダイエット(62.4-62.1)= -0.3kg

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2009-8月

8/1    体重 62.7 12:10~3:30 SAM 61.7

8/2    62.5k  スーパーこしひかり 10k

    日立サイクロン掃除機CVSN8 17,500円 ヤマダ

P1000089

    東芝405ℓ冷蔵庫 GR-41ZV 118,000円+5,355円

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8/3    62.2  12:55~4:20 SAM 61.1 ヘアカット 1mm

8/4    62.4  11:55~3:40  SAM  61.2  FMV電話相談

8/5    61.6  11:55~3:30  SAM

8/6    62.2  父日赤  11:40~ 虫歌の湯♨ 4:40まで

8/7    62.3  12:00~3:30 SAM  スポーツウェア+パンツ2

        動書会 五段 練師 認定

P1000102

8/8    62.2  11:10~3:30 SAM  61.7

    ガソリン満タン 41.5ℓ 595.6k ナビ15.2km/ℓ

8/9    62.6  在宅

8/10   62.6 10:00~2:20  SAM  61.3

8/11   62.6 11:15~3:40  SAM  61.9

8/12   63.0  10:15~3:20 SAM  62.2

8/13   62.9  SAM 休館 サンマリ サウナ風呂のみ

    市役所 後期高齢者保険 申請受理 完了。

8/14   北氏宅訪問するも旅行不在 モモ2kg

    11:30~3:00 今井SAM 61.2

8/15   61.9  10:00~12:20 動書会 

        12:45~4:20  SAM  61.3

8/16   62.7  12:00~4:10 SAM   62.0

8/17   62.7  11:20~4:20  SAM   61.4

8/18   62.5  9:30~10:30 市民検診(横川)1,000円

    12:20~4:10 SAM   ひかりTV解約

8/19   62.4  12:00~4:20 SAM     61.5

8/20   62.2  9:30~IFjapan根元 自賠責 22,470円

 シマスイムパンツ 2,500円 キャップ 700円(アクア)

 11:00 ホリデースポーツジム体験 4:00まで

8/21   62.6  12:11~4:10 SAM   61.9

        NTT東フレッツ より KDDI光回線に乗換申込み

8/22   10:00~12:00 動書会  ヘアカット 1mm

          1:00~3:00 ヨーカドーカルチャー

8/23㊐   63.0

8/24   63.3  11:45~4:20 SAM 元チバレコード奥さん

8/25  6:20 ハーベストユニバーサル観光 (往復3,800円)

    10:40 新宿 11時 宗家宅 四.五段+協賛 14万

    14:30 銀座画廊 琳氏作品 18:45新宿-22:35着

8/26   63.6 11:50~4:55 SAM  シューズロッカー 1,050円

    5:30~8:30 みどり県カルチャー 五條餞別5千

8/27   62.3 10:00-11:00  家主倶楽部報告会(居町82)

12:30 スイムキャップ570円 トレッキングバンダナ2,200円

    レンズクリーナー540円 サポーター855円

1:20~2:20 ぶらっと 61.4

8/28   62.7 11:20~4:20 SAM  61.5 

8/29   61.8 11:20~4:20  SAM    61.4

8/30㊐   61.9

8/31   62.6  12:10~4:10 SAM   60.9 

        8月分(62.7-62.6)= -0.1kg変化なし

    

   

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2009-7月

7/1    体重 62.8kg サンマリ 水0.8k 歩2.9k 郵貯1.5万

7/2  62.5k サンマリ 水0.8k 歩2.7k 61.4kg

7/3    61.8k   サンマリ 水0.8k 歩2.9k  60.8k

7/4    7:45-9:17 黒耀水9:55-11:17サンマリ 水0.8k歩1.0k

      SAM三輪見学。アポロ32ℓ満 ナビ19.8k/ℓ 91,766k

7/5    11:45五條宅-13:00 小海高原美術館八峰の湯

   17時~花豆にて打上げパーテイ 「ロッジ唐松」泊

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7/6     10-12時 撤収作業 1時-3:10自宅 往復211k

7/7     62.9k  サンマリ 水0.8k 歩2.9k

          ビール新発売「コクの時」

    P1000079

   

7/8     62.9k  サンマリ 水0.8k 歩2.2k  61.8k

7/9     63.0k  宗家書 額装2点 タカハシ

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P1000088

 

7/10    63.5k サンマリ 水0.8k 歩2.9k 62.4k

          ひかりTV 設定、接続

7/11    62.4k  サンマリ 水0.5k 歩0.9k ぶらっと60.8k

7/12    62.1k サンマリ水0.5k 歩1.0k  61.6k

7/13    62.2k サンマリ水0.8k 歩2.0k

     車両保険継続℡。ETC継続手続(市役所)

7/14   SAM長野三輪入会 7月半額+8月11,025円

   P1000086 P1000085

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     障害者手帳(県~市)更新 市役所

     減免自動車税(転記) 地方事務所

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7/15   62.1K  12:30-3:20 SAM   61.6K

         ストレッチ、マシン5種+腹筋台 バイク20分

    ランナー15分 水泳30分

7/16    62.6K SAM定休日の為サンマリーンへ

     水0.8K 歩2.0K                 61.5K

7/17   62.2K  10:30~SAM身体測定。 妹来長

7/18   62.5k  10:00-12:00動書会費7.8.9月12,000円

  1時~3時真向法講座 500円 ふれあい福祉会館

7/19   63.0k  妹、昼帰る。サンマリ混んでいたので

    風呂とサウナのみ。 ヘアーカット3㎜刈り。

7/20   62.8k 11:-3:00 SAM           61.6k

7/21   62.6k  12:00-4:00 SAM      61.5k

7/22    63.1k  12:00-3:30 SAM      61.6k

     pm6:30-8:00 県カルチャー(ミドリ)動書代理講師 

7/23   62.9k  1:00-3:30 サンマリ水0.8k歩1.8k 62.2k

      ジャンボ+ロト=5,000円 「朱蒙」81話最終回

7/24   63.7k  10:30-12:00 真向法(ミドリ) 体験

     1:40-3:30  SAM               62.0k

7/25   10:00-12:00 動書会 「必」

     1:30-3:00 ヨーカドー動書 「生」 「土」

7/26  63.1k 昨夜11時頃光回線不通。朝11時復旧

7/27   62.9k 12:10-4:00 SAM         61.1k

7/28   62.3k  11:00-3:30SAM         61.4k

7/29   62.8k  8:05-40日赤 心外、泌科(尿、血液、

    PSA、腎エコー、膀胱エコー)異常なし。

    薬16,040円。 11:30-3:00 SAM 61.9K

7/30  62.8K 動書公募「小海」「火山」書留郵送 

  11:25-3:20 SAM 川中島へ 525円 61.8k

7/31   62.8k 11:10-3:30 SAM        61.7k

     7月分 体重62.8k(増減なし)

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2009-6月

6.1   体重62.5k サンマリ61.9k 郵貯15,000円

6.2   コタツかたずける。

6.3   検診 心外 ワーファリン3錠固定 薬16,040円

     次回7月29日 採血。 泌科 検尿、腎臓エコー

6.4   pm4:50~りんごの湯6:00  かっぱ寿司

6.8   母衣車両㈱前ガス欠 869k/41.9ℓ 燃費19.7k

6.10  県産こしひかり10kg。 しまむら ハーフGパン

6.12  支所 住民票、印鑑証明 各300円

     タカハシ特価 半切額、三三額……10,000円位

6.15  ヘアーカット 3㎜刈り

6.18  Edy 40,000円 

6.20  動書会 小海動書展6万円

6.21  ブログ投稿再開 

6.24  pm6:00~8:00県カルチャー(みどり5F)

     動書教室代理講師 8名 課題 「幸」

6.25  マックス ショートパンツ 2枚

6.27  動書会。1:00~ヨーカ堂カルチャー教室

6.28   8時40-9時25分志賀高原ロマン美術館

     P1000075 P1000074

  黒川紀章 設計    SOGEN[書xデザイン]

6.29  ヘアカット3㎜刈り。 市役所で受信料減免手続

6.30  三井年金、受信免除、住宅収入申告書…投函

   6月分

  体重62.9k(+0.4kg) 水泳19.35k 水歩329周(55.9km)

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2009-5月

5.1   タカハシ額装「風林火山」D600仕上り 32,000円

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5.2   動書。父横医

5.3   pm4:00ヤス来。 5日pm8:45帰京

5.10  ヘアーカット 3㎜。

5.14  額装 40x90㎝ 半切1/2「小海」 10,000円

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5.17  ユーコ通販 「ぞうり」 4,254円

5.18  アポロ満タン44.2ℓ  721k燃費16.3km (90285k)

5.19  トイレ シャワレ分解掃除

5.21  9時~御牧T氏宅ハウス屋根張り4:30-5:40帰着

5.23  11時出発-佐久平駅-13:30小海町高原美術館

     2:00~動書展オープンセレモニー  コテージ泊

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5.26  ぶらっと。 Edy 50,000円

5.27  ヘアーカット 3㎜刈り。

5.30  10:00動書会。 1:30ヨーカ堂カルチャー

5.31  小海美術館 女子美術大生  動書体験指導

   5月分

  体重62.2k(+0.8kg) 水泳15.8k 水歩246周(41.8km)

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2009-4月

4.1  父、心不全で横医より救急車にて日赤HCU搬送。入院

4.3  セルフカット 1㎜刈り。   父一般病棟へ  

4.8  9時~検診 心外・泌 1,190円  薬 16,040円

    13時~はくぜん 北島氏尊父葬儀

4.12 アポロ 洗車 42.9ℓ 621k 燃費14.4k   (89,564k)

4.16 8時20~10時黒燿水30分-地蔵峠-12時15分サンマリン

4.17 10時 父退院(4/1~17) 17日間

4.18 動書会 12,000円(4-6月) 

4.19 長野オリンピック記念マラソン大会

4.22 ヤマダ パナソニックバリカン ER5204W    3,780円

4.23 セルフカット 3㎜刈り。13時父整形へ

4.25 動書会。はんこやさん落款印2,000円。ヨーカ堂教室

4.27 映画 「レッドクリフⅡ」 1,000円

   4月分

  体重61.3(-0.4kg) 水泳17.5k 水歩284周 48.2km

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2009-3月

3.1   電気バリカンセルフカット 3㎜刈り

3.3   ハロー認定日。 父 日赤整形

3.6   プリウス 8年6ヶ月で総走行88,888km

  P1000065

   

3.9   父、循環器・整形へ。 アポロ満タン41.4ℓ

    燃費14.0k 洗車、ノーマルタイヤ履替え 88,946km

      第36回 日本の書展 信美館

3.11   父、泌科へ。 資産運用セミナー

3.13   pm3:00~ 県信ロビー展撤収

3.17   pm2:45~4:30父整形MRI。セルフカット3㎜刈り 

3.18   ユーコ通販「作務衣」 4,700円 

3.28   ヨーカ堂教室 代理講師 

3.31   最後のハロー認定日。父、血検・Ⅹ線 整形

   3月分

  体重61.3k(-1.1kg)  水泳 18.2km  水歩 48.8km

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2009-2月

2.1    63.9k サンマリーン 63.1kg

2.2    9:00 篠ノ井駅通路展示撤収

2.3    ハロー認定日。親父、第11、12胸骨圧迫骨折

       寝台タクシー(8500円)にて日赤整形へ

2.4    日赤定期検診 心外・泌 1190円 薬16040円

2.7    16:30~ 親父、激痛のため日赤救急診療へ

2.8    aqawing シマウオーターマスターパンツ2500円

       アポロ満タン・洗車 33ℓナビ15k 88360㎞

2.9    妹、来宅

2.10   6:30~黒燿水 10:10帰宅

      2:00~父コルセット装着。妹4時高速バス帰京

2.12   セルフカット バリカン6㎜刈、ぶらっと

      雪舟国際美術協会入会費 振込

      大学寄付振込

2.16   9:00~10:30 けんしん若里ロビー展 設営

2.20   理・ゆみこ 父見舞い来宅 翌日13:30帰京

2.25   映画「おくりびと」、親指つめ はっちょう皮膚

2.28   動書会 書源箋2,500 ヨーカドーカルチャー

   2月分

 体重61.6(-2.3k) 水泳10.9km 水歩163周(27.7km)   

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2009(H21)1月 

2009.1.1 11:35~サンマリン初泳ぎ。 64.4-63.2k

1.2     早朝ヤス帰京、初湯ぶらっと

1.6     ハロー認定日、床屋

1.8     DEPO アディダススイムパンツ(L)4615円

1.10    小市M宅見舞い訪問

1.16    東急通販「団らんくん」8400円、動書会12000円

       最後のデイフィット 清算13650円

1.24    DEPO スイムメガネ 2550円

       1:30~ ヨーカドーカルチャー

1.28    芦の尻神面道祖神、大岡温泉

P1000068

   1月分 

 体重64.3(-0.1k) 水泳19.45㎞ 水歩341周(57.9㎞)

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