ダイエット続行中
退職した2月下旬から週2日でプール通い。3月下旬より
4月下旬まで週6日で水泳。でも体重はなかなか減らな
い。5月からは本格的にダイエットする為に、水中歩行
(逆流)を追加した。当然週7(毎日)だ。それでも6月に
入って67kg(-3~4kg)近くまで落ちてきた。
6/1 朝 67.2kg 水泳 水中歩
6/2 67.4kg 1,400m 13周 67.0kg
6/3 67.0kg 900m 15周 66.6kg
6/4 67.0kg 1,500m 13周 66.6kg
6/5 66.8kg 1,000m 17周 66.0kg
6/6 66.8kg 1,000m 15周 66.6kg
6/7 66.6kg 1,000m 14周 66.4k
6/8 67.0kg ラボランド
6/9 67.2kg 1,400m 13周 66.2kg
6/10 66.6kg 労金ロビー展 動書
6/11 日赤検診、ハローワーク検索、床屋
67.4kg 1,000m 11周 66.0kg
6/12 66.8kg 1,350m 14周 66.0kg
6/13 65.8kg 1,450m 14周 65.8kg
6/14 66.4kg 1,550m 12周 65.6kg
6/15 66.0kg 700m 13周 66.0kg
6/16 Day Fit 開始 50回券 17,500円 D3
66.6kg 1,600m 12周 66.0kg
6/17 66.2kg 1,500m 13周 65.8kg D3
6/18 65.8kg 1,000m 13周 65.6kg D3
6/19 66.2kg 1,000m 12周 65.8kg D3
6/20 66.4kg 800m 14周 65.8kg D3
6/21 65.8kg 動書会、バイキング,82美術、県文、
ビックハット(北信展)
6/22 66.4kg 1,400m 10周 66.6kg D3
6/23 66.3kg 800m 13周 65.9kg D3
6/24 65.9kg 800m 14周 65.4kg D3
6/25 65.9kg 800m 14周 65.5kg D3
6/26 66.1kg 900m 13周 65.5kg D3
6/27 65.5kg 66.0kg D3
6/28 65.8kg 1,200m 11 周 63.6kg D3
6/29 65.6kg 65.8kg D3
6/30 65.7kg 900m 13 周 65.3kg D3





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