麺バトル

　「そばｖｓらーめん大決戦」 として麺バトルがヨーカドー店

舗前で開催された。そば４種、ラーメン４種の計８種類が

提供された。近くに所用が有ったので、２日に亘って食べ

てみた。    　　　　　　　　　　　　　  どれでも１杯７００円

鴨汁そば　　　　　　　　　　　　

安養寺味噌ラーメン

(9/25)

昭和ノスタルジー中華そば　　　   

富倉そばとみゆきポーク

(9/28)

アクアウィング

　サンマリーンが点検修理のため、休館になったので

暫し此処で泳ぐことにした。５０メートル競泳専用のプ

ールが在るので、とても泳ぎ易い。ただ、風呂とサウ

ナが無いの残念だ。

(9/17)

湯ーぱれあ

　温湯温泉「湯ーぱれあ」。平成１８年４月オープン。

その日から何回か訪れているが、そう多くはない。

複合型温泉利用施設でバーデプールを使うのは

今回で2回目だと思う。サンマリーンが昨日から

来月10日まで、点検修理のため休館となっている

のでやむを得ず来たのだが、泳げるプールではな

く、狭いので、チョット不満。料金が安いので、平日

なのに結構利用者も多い。

   付属の産直店で、これ全部で500円　　　　(9/16)

県書道展

　恒例の書道展が当地より始まった。相変わらず、出展が

多いので、一般の部が美術館、小中学生の部が公民館の

２ヶ所となっている。取りあえず、何か気になる作品でもない

かと美術館の方からあたってみた。

                                                                                               (9/11)

大羲之「蘭亭序」

　新聞に、江戸東京博物館で北京故宮-書の名宝展の開催の

記事を見つけた。話のタネにも是非観ておきたいものである。

それは、大羲之の「蘭亭序」である。早速、８時の高速バスで

上京。新宿１１時半到着。乗り換えが煩わしいので、ＪＲ総武

線で両国駅へ。西口から１～２分の所に大きな建物があった。

流石に東京、平日というのにすごい人出だ。目的は「蘭亭序」

なので、そのコーナーへ、、沢山の人が並んで順番待ちしてい

る。最後尾に並んだが、一向に進まない。ロープの外から、背

中越なら観てもいいとの案内があり、其方の方に移動してじゅ

っくりと観ることが出来た。他のコーナーは足早に、興味のある

所だけ小１時間ほどで退館した。昼飯を１人で食うのもなんだし

と、Ｓ彊君を呼び出して、「駒形」のどぜうで旧交を交わした。

上野から環状線で新宿へ。バスターミナルで乗車券を買ったら

５分後の１６：４０発にグットタイミングー。家には２０：２０到着。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　(9/4)

両国駅西口　　　　　　　　　　　  　　　　　　　          

江戸東京博物館                        

ガイドブック　￥2,500　

黒耀水・十福の湯-地蔵峠

  約１ヶ月半ぶりの汲水だ。9：00出発。いつものコースで、

10：50 水場に到着。平日というのに四つの出水口は全部

使用中、給水に40分も掛かってしまった。帰路は下道で

地蔵峠廻りで、十福の湯に久々浴してきた。走行距離は

高速道と全く同じ160kmだった。　　　　　      　　　(9/2)

　　　　　　　　　　　　　黒耀水汲水場　　　

　　　　　高速道橋　　　　　　　　　　　十福の湯

※写真：接写モードの為ピンボケ。

12ヶ月点検

……ということは、昨年車検で、又、来年は車検ということだ。

目標は20年-20万キロだ。当然、整備・点検はきちんとしなけ

ればならない。何処までもつか解らないが、とりあえず挑戦し

てみよう。10時に予約なので少し前に入庫、すぐにはじめても

らった。11時チョット過ぎに完了。どこも異常なし。12,000円

                                                         84,611km （9/1)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ダイエット（９月）

       　　 朝　　　水泳　　水中歩行　　dayfit   体重

9/1     63.5kg    0.8km      12周　　　　2回　　62.6ｋｇ

　　　　12ヶ月点検（84,611km)トヨタss　　12,000円

9/2     63.6kg  黒耀水・十福の湯　   　2回    63.4kg

9/3     63.9kg    0.8km      11周　   　　2回    63.4kg

9/4     64.1kg    江戸東京博物館「蘭亭序」   65.4kg

9/5     64.3kg    0.8km      13周          2回    62.8kg

9/6     64.0kg    0.8km      11             3       63.3kg

9/7     64.1kg    0.6km      10             3       63.6kg

9/8     64.4kg    0.8km       5              3       63.5kg

9/9     64.3kg    0.8km       5              3       63.9kg

9/10   64.6kg    0.85km     12             2       63.3kg

9/11   65.1kg    0.8km       12             3       63.0kg

9/12   63.9kg    0.8km       13             3       62.4kg

9/13   63.7kg    0.8km       15             3       62.6kg

9/14   63.0kg    0.9km       17             3       62.1kg

9/15   63.0kg                                           64.1kg

6/16   63.1kg     ハローワーク認定日

　　　        　湯～ぱれあ　水歩　1時間　3　 　62.2ｋｇ

9/17   63.0kg  アクアウィング

　　　　　　　　　　1.6ｋｍ　歩1km(30分) 　　   　63.3ｋｇ

9/18   63.7kg   メルパルク就職相談会　3      62.6kg

9/19   63.3kg   1.1km  水歩1km           3      62.9kg

9/20   63.7kg   1.2km         1km          3       64.4kg

9/21   63.3kg    0.8km        1.1km        3       62.5kg

9/22   63.3kg   湯～ぱれあ・西氏に逢う 3　    62.5kg

9/23   63.7kg   1.0km         2km(1時間) 3      63.7kg

9/24   64.4kg   0.8km         1.6km         3      62.6kg

  　 ヨーカドーカルチャー「筆跡心理学」・ぶらっと♨

9/25   62.8kg  ヨーカドー「麺バトル」　りんごの湯                     

9/26   62.8kg  1.5km          2.2km        3       63.0kg

　床屋(前8/28）　　胃・大腸検診結果所見なしハガキ

9/27  63.3kg   ヨーカドーカルチャー「動書」手伝い

9/28  63.0kg   1.4km          1.8km        3       63.3kg

                   「麺バトル」　富倉そば、昭和らーめん

9/29   63.1kg    湯ーぱれあ　　　　　　　3　　　61.9kg

9/30   63.4kg   0.8km         1.4km        3      62.6kg

　　　　　　ぶらっと♨ 　DayFit 50回券   \17,500

       月間減量：増減なし

ダイエット（８月）

８月中のダイエット記録。

　　　　　　朝　　　水泳　　水中歩行　　dayfit   体重

8/1　　　64.7kg    0.8km     6周　　　　　3回　  64.4kg

                        床屋　２ミリ刈り

8/2      65.2kg      篠ノ井　Ｙ氏来宅　　3回　　65.6kg

                         デジタル電話機（ラオックス）購入

8/3      65.7kg    1.3km     15周　　　　3回 　65.3kg

8/4      65.4kg    0.8km     12　　   　　3　　　65.0kg

8/5      65.4kg    1.35km    11           3　   　64.7kg

8/6      65.5kg     0.8km     18           3       64.4kg

8/7      65.5kg     0.8km     16           3　     64.4kg

8/8      65.0kg     0.8km     16　　       3　     63.9kg

8/9      65.2kg                                         65.1kg

8/10    64.9kg     0.8km      15          3　　   64.0kg

8/11    64.7kg     0.8km      16          3　　 　63.7kg

8/12    64.3kg     0.8km      16          3        63.4kg

8/13    64.1kg                                          65.6kg

8/14    64.7kg     yasu帰るpm6:30-10:40　     65.1kg

8/15    64.6kg     0.5km      10          3         64.3kg

                       動書　　 ガソリン　２０リッター

8/16    64.8kg    動書　ひらい　Ｓランチ　　　  65.8kg

8/17    65.1kg     ぶらっと　　額縁19,248円　　64.1kg

8/18    65.3kg     0.8km       9           3         64.2kg

8/19    64.7kg     1.0km      16           3         64.5kg

8/20    64.8kg     1.0km      18           3         63.7kg

　　　　　　　　　　ピクテ報告会　　　体重計交換（Ｄ2）

8/21    64.2kg     1.15km     11          3          63.3kg

8/22    64.3kg     1.3km      11.5         3          63.3kg

8/23    64.2kg     1.1km       11          3          63.4kg

8/24    64.1kg      0.9km      17          3          63.6kg

8/25    64.7kg      0.8km      18          3          64.2kg

8/26    64.8kg      0.9km       18         3          63.4kg

8/27     63.9kg     0.9km       18         3          63.0kg

8/28     63.5kg     0.8km       17         3          62.9kg

                        胃検診　　　床屋0.5ミリ刈り

8/29    63.6kg      0.8km       12          3         63.0kg

  ハロー検索。ガソリン20ℓ。雪舟展作品発送(クロネコ）

8/30    63.8kg     市民検診（横川）1,420円　　  63.5kg

8/31    63.9kg     0.8km        15          3         62.7kg

        月間減量　0.8kg